这套瑜伽术并不复杂，只有十几个动作，方正大师一连做了三遍才收工。老和尚做完后，脸色红扑扑的，看来这瑜伽真能调动气血。
“林少侠，你记住了多少？”方正大师问。
“都记住了。”
“哦？那你演练一遍。”
“是。”
林东在记忆力这块儿从来没有谦虚过，说记住了就是记住了。他看老和尚有点不信，便慢慢将瑜伽术练了三遍。
见林东真的能完整不差的练出来，方正大师惊奇道：“没想到林少侠的记性这么厉害，贫僧佩服！
那么你练完后，有何感觉？”
林东练完了也觉得气血上涌，心跳有些加速，仿佛慢跑了几里地，手筋、脚筋和整条脊柱像拉伸过一般。
他体会着回道：“弟子觉得这是一套练体的外功，它跟弟子混元掌不同，混元掌是以肢体动作生出真气，而这套瑜伽术，是以肢体动作拉伸筋骨，锻炼肌肉气血。
这套瑜伽术跟混元掌，可以说是完美的搭配，一个修炼真气，一个锤炼身体。”
方正大师点头：“不错，这也是贫僧教你这套瑜伽术的目的。
你的混元功固然神奇，可任何人习武的根本，还是靠强健的体魄。有时候练内功遇到的难题，不如尝试着练一练外门功夫，也许会有收获。”
“是，多谢大师指点！”林东诚心感谢。
此后的一个月，林东除去修炼紫霞神功和混元造化功，又多了一项练瑜伽的功课。
练了一个月，还真别说，他隐隐感到紫霞神功与混元造化功真的有融合的趋势。
原本修炼混元造化功产生的真气并不是紫色，需要每天再修炼紫霞神功后才能转华为紫色真气。可是现在他在行动坐卧之间，时刻产生的真气都带上了紫色。
什么颜色并不重要，重要的是真气变得比之前凝实了很多，隐隐有从气态转化为液态的迹象。这正是紫霞神功第八重描述的境界！
真气凝聚转化为液态，那就代表着经脉中空出来的空间可以容纳更多的真气！武道高手对拼，除去招式，比的不就是谁的真气厚吗？
林东的实力的的确确在一个月之内又增加了，他找到方正大师表达了衷心的感谢。方正大师却摆摆手，叮嘱道：“林少侠，这次五岳结盟大会，贫僧希望你能一举拿下盟主之位！只有像你这样的纯朴之人当了五岳盟主才是最佳选择。那左冷禅当不了盟主，他扩张势力的野心才会受到阻碍！”
“左冷禅有什么野心？”林东好奇的问。
方正大师斩钉截铁道：“左冷禅想当皇帝！”
“当皇帝？”
“对！他想效仿众多朝代的开国皇帝，先从民间揭竿而起，打着为天下百姓谋利的名号扩充势力，最后再推翻当今朝廷，由他来当皇帝！”
“天呐，这还是江湖人做的事吗？咱们习武之人争的不应该是天下第一吗？”林东难以理解道。
方正大师长叹一声：“自古以来，哪有什么江湖？不过都是争名夺利罢了！就是少林寺，在历朝历代，每年也要向朝廷上供不少税银，否则，岂能安稳传承千余年！”
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